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Bien maigrir, c'est adapter la méthode du Dr Fricker à votre propre cas, à votre faim, à vos goûts et à votre rythme de vie. La méthode 2-4-7 est une nouvelle manière de réussir votre projet minceur. Elle vous aide à vous sentir en pleine forme et en pleine santé. Le Dr Fricker s'appuie, dans ce livre, sur les données scientifiques et médicales les plus récentes. Vous souhaitez maigrir, sans vous priver et même en y prenant plaisir. Voici une méthode facile à appliquer, basée sur l’expérience et la liberté. Avec le régime liberté, vous serez: • Libre de composer vos repas en respectant votre faim.• Libre de privi. Le Régime liberté - Jacques Fricker - Vous souhaitez maigrir, sans vous priver et même en y prenant plaisir. Voici une méthode facile à appliquer, basée sur l’expérience et la liberté. Avec le régime liberté, vous serez: • Libre de composer vos repas en respectant votre faim.• Libre de privilégier le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner.•. LeDiet est une variante trés proche du régime Fricker. Livres sur ce régime et de Fricker: - Maigrir avec la méthode 2-4-7 2014 - Maigrir vite et bien 2012 - Cuisiner vite et bon: La bonne cuisine minceur 2011 - Le régime liberté 2007 - Être mince, en bonne santé et bien dans sa peau 2004. Le Nouveau Guide du bien maigrir - Jacques Fricker - Comment perdre du poids sans danger ? Comment être sûr de ne pas le reprendre ? Comment concilier minceur et santé avec les plaisirs de la table ? Que penser des nombreuses méthodes qui prétendent faire maigrir: régimes, protéines, sport, médicaments, psychothérapies, cures, chirurgie ? À la lumière de son expérience et des.

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